حصص اليوجا

نحن في Sunset Yoga نقدم مجموعة متنوعة من كلاسات اليوغا التي تم تصميمها خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتحقيق التوازن بين الجسم والعقل. تشمل خدماتنا:

1- يوجا لتخفيف التوتر : جلسة تساعد على التخلص من الضغوط والتوتر اليومي من خلال تقنيات التنفس العميق وحركات الاسترخاء، مما يعزز الهدوء الداخلي.

2- اليوجا الهوائية : تجربة فريدة تجمع بين اللياقة البدنية واليوغا التقليدية باستخدام الأرجوحة الهوائية، لتعزيز المرونة وتقوية الجسم بطريقة ممتعة وآمنة.

3- يوجا الاسترخاء : جلسة تهدف إلى إطلاق الطاقة السلبية وتحقيق حالة من الاسترخاء العميق من خلال حركات لطيفة وتمارين التأمل.

4- يوجا على ضوء الشموع : تجربة هادئة ومريحة تجمع بين اليوغا وضوء الشموع الدافئ، لخلق بيئة مثالية للاسترخاء الجسدي والذهني.

5- يوجا لفتح القلب : تركز هذه الجلسة على فتح منطقة الصدر وتقوية القلب، مما يعزز الشعور بالحب والتسامح من خلال حركات مخصصة وتوجيهات مهنية.

6- الرقص الشرقي: ليس فقط تمريناً، بل أيضاً طريقة ممتعة للتعبير عن الذات واستعادة الحيوية من خلال حركات فنية تقليدية مع لمسات حديثة.

7- الاستشفاء بالصوت : جلسة مخصصة لاستخدام الترددات الصوتية العميقة لتحفيز الشفاء الداخلي والتخلص من التوتر، مما يساعد على تحقيق التوازن العاطفي والعقلي.

8- يوجا التنفس والتأمل : يجمع بريث آند ميديت يوغا بين التنفس الواعي والتأمل لتعزيز الاسترخاء، والوضوح الذهني، والتوازن العاطفي.

9- يوجا تحت ضوء القمر : فرصتك لتجديد روحك بالهواء الطلق، ليلة ساحرة مصممة لربط الممارسين بطاقة القمر المكتمل.

هدفنا هو توفير بيئة هادئة وآمنة تساعدكِ على التواصل مع نفسك والوصول إلى حالة من الصفاء والتوازن الداخلي.

يمكنك حجز جلستك الأن بكل سهولة من هنا